Vingrošanas jostu komplekts - 5 gab.

IESILDĪŠANĀS, TRENIŅŠ UN STIEPŠANĀS – lentes aktivizē visa ķermeņa muskuļus, gan virspusējos, gan dziļos, pateicoties tām mēs varam iesildīt ķermeni pirms vingrošanas un veikt visu treniņu, rezultāti būs tikpat labi kā trenējoties ar svariem. Pēc vingrinājumu pabeigšanas noder arī izstaipīties, tas ir ļoti svarīgi - samazina traumu risku.

5 IZTURĪBAS LĪMEŅI – jo augstāks pretestības līmenis – jo biezāka vingrošanas josta / lenta un jo vairāk to stiepsi, jo labāk vingrinājumi ietekmēs muskuļu attīstību un augšanu. Treniņu laikā mūsu ķermenis nostiprinās, bet uzlabojas arī locītavu mobilizācija. Papildu pretestības marķējums uz vingrošanas lentām - jostām ir norādīts ar punktiem no 1 līdz 5.

LIELIE IEGUVUMI – regulāri treniņi palīdz uzturēt tvirtu ķermeni, samazina taukaudu daudzumu. Vingrinājumi ar gumijām uzlabo lokanību, palielina kustību amplitūdu un vingrojot padara slaidāku ķermeni. Vingrošana labvēlīgi ietekmē arī elpošanas sistēmu un palielina muskuļu izturību, uzlabo kaulu blīvumu, tāpēc tie ir svarīgi cīņā pret osteoporozi.

KOMPAKTI IZMĒRI – gumijas atrodas komplektā iekļautajā maciņā , lai tās varētu droši uzglabāt un paņemt līdzi, piemēram uz treniņiem, ārā vai ceļojumā - tie aizņem maz vietas.

PRODUKTA SPECIFIKĀCIJA

materiāls: latekss + durvju āķa materiāls: poliesters, citi: EVA + PP + POM + seguma materiāls: poliesters, citi: PP

gumijas izmēri: 30 x 5 cm

vāka izmēri: 22 x 10 cm

komplekta svars: 120 g

svars iepakojumā: 170 g

GUMIJAS BIEZUMI:

melns: 1,1 mm

sarkans: 0,9 mm

dzeltens: 0,7 mm

zils: 0,5 mm

zaļš: 0,4 mm

PRETESTĪBAS SPĒKS

melns: 5-20 kg

sarkans: 10-15 kg

dzeltens: 5-10 kg

zils: 1-5 kg

zaļš: 1-3 kg

Treniņi ar vingrošanas gumiju izmantošanu ieteicami gan profesionāliem sportistiem, gan arī amatieriem, kuri vēlas rūpēties par savu skaisto, sportisko figūru. Vingrošanas gumijas jostu izmantošana uzlabo fizisko sagatavotību, lokanību, kā arī muskuļu izturību un elastību. Produktu var izmantot vispārējas attīstības treniņiem, aerobikai vai rehabilitācijas laikā – tas uzlabo kaulu blīvumu.